De cara a las próximas celebraciones, el autocuidado es fundamental para reducir potenciales riesgos para la salud.
“Como todos los años proponemos la estrategia sanitaria con eje en la reducción de riesgos y daños asociadas al consumo de sustancias”, explicó el Secretario de Salud Mental y Adicciones, Agustín Yécora, destacando que “sobre todo en época de Carnaval, se incrementa el consumo de alcohol en la población y por esto buscamos minimizar el impacto negativo asociado lo que incluye complicaciones tanto físicas y conductuales como en incidentes viales”.
Con la propuesta “Sentirnos bien, disfrutemos sin excesos” se apunta a “sensibilizar con recomendaciones y el acompañamiento de los equipos en toda la provincia, con presencia en eventos masivos y disponibilidad de puestos de hidratación, espacios de escucha y profesionales para las intervenciones que se requieran”, agregó Yécora.
Para tener en cuenta
- Si vas a tomar alcohol alimentate bien y tomá agua: el alcohol te deshidrata y no se elimina del cuerpo con café, té, ni una ducha fría. Para no tener resaca lo mejor es tomar agua y evitar la mezcla de bebidas alcohólicas
- Si estás embarazada no tomés alcohol: lo que vos tomás llega directo a tu bebé
- Si vas en grupo, mantenete con los demás por si alguno necesita ayuda
- Si alguien que conoces bebió en exceso hacelo descansar, abrigalo y no lo dejes solo. Si se encuentra desvanecido, ponelo de costado
- Respetá los tiempos y límites de los demás: todos reaccionamos de diferentes maneras al alcohol
- Controlá el consumo: tomar más de la cuenta aumenta las consecuencias para tu salud; además mezclar con otras drogas aumenta tu ritmo cardíaco y la deshidratación
- El consumo de alcohol no previene el Covid-19, sino que te expone: recordá no compartir el vaso
- Si vas a tomar alcohol, viajá en colectivo, taxi o remis y si vas con amigos en auto, elijan un conductor designado
¿Dónde consultar?
Si conocés a alguien que necesite ayuda están a disposición:
- Línea 141 gratis las 24 horas
- Línea 107 SAME
- Call center 0800 – 888 – 4767 las 24 horas
- 388 – 4245541 Secretaría de Salud Mental
- http://salud.jujuy.gob.ar/asistenciavirtual/ haciendo click en el botón Asistencia Virtual
- Guardias del Hospital Gallardo en Avenida Río de la Plata 350, Palpalá o del Hospital Pablo Soria en Güemes 1345, San Salvador de Jujuy
